Trong quá trình học Toán, rất nhiều học sinh cấp 2 và cấp 3 gặp chung một vấn đề: ngồi vào bàn học nhưng không thể tập trung. Nhiều bạn học trước quên sau, làm bài sai những lỗi rất cơ bản. Vậy làm thế nào để tập trung ôn tập Toán hiệu quả, ghi nhớ kiến thức lâu hơn và cải thiện điểm số rõ rệt? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những mẹo tập trung ôn tập Toán đơn giản nhưng cực kỳ thiết thực dành riêng cho học sinh THCS và THPT.
Lý do học sinh cần mẹo tập trung ôn tập toán?
Trước khi tìm giải pháp, học sinh cần hiểu rõ nguyên nhân khiến mình mất tập trung khi học Toán:
- Kiến thức hổng kéo dài: Không hiểu bản chất khiến não bộ khó tiếp thu kiến thức mới.
- Ôn tập không có kế hoạch: Học lan man, không biết bắt đầu từ đâu.
- Môi trường học nhiều xao nhãng: Điện thoại, mạng xã hội, tiếng ồn.
- Tâm lý sợ Toán: Áp lực điểm số, thi cử làm giảm khả năng tập trung.
- Học quá lâu không nghỉ: Não bộ quá tải, tiếp thu kém.
Nhận diện đúng nguyên nhân sẽ giúp học sinh lựa chọn mẹo tập trung ôn tập Toán phù hợp với bản thân.
Có nhiều nguyên nhân khiến học sinh thiếu tập trung khi ôn toán
Xác định rõ mục tiêu trước mỗi buổi ôn Toán
Một trong những mẹo tập trung ôn tập Toán quan trọng nhất là học có mục tiêu rõ ràng. Trong mỗi buổi, học sinh hãy đặt mục tiêu cụ thể như:
- Hoàn thành 3 bài phương trình bậc hai
- Nắm chắc 1 dạng toán hình học cụ thể
- Ôn lại công thức và làm 2 bài tập áp dụng
Khi có mục tiêu cụ thể, não bộ sẽ tập trung cao độ hơn và dễ duy trì trạng thái học tập liên tục.
Áp dụng phương pháp Pomodoro khi ôn tập Toán
Pomodoro là phương pháp học cực kỳ hiệu quả với học sinh cấp 2, cấp 3.
Cách thực hiện:
- Học tập trung 25 phút
- Nghỉ ngắn 5 phút
- Sau 4 vòng, nghỉ dài 15–20 phút
Lợi ích của phương pháp này:
- Giữ sự tỉnh táo cho não bộ
- Tránh mệt mỏi khi học Toán
- Tăng khả năng tập trung trong thời gian ngắn
Đây là một mẹo tập trung ôn tập Toán rất phù hợp khi học sinh phải xử lý nhiều bài tập khó.
>> Luyện tập Toán chuyên sâu bứt phá tư duy và kết quả học tập <<
Học Toán theo từng dạng bài, không học lan man
Toán học có tính hệ thống rất cao. Nếu ôn tập không theo dạng, học sinh sẽ dễ rơi vào tình trạng biết nhiều nhưng không chắc. Điều này khiến các em khó biết cách tự giải quyết các bài toán mới.
Mẹo tập trung ôn tập Toán hiệu quả:
- Chia kiến thức theo chuyên đề, dạng bài
- Học lý thuyết -> ví dụ mẫu → bài tập tương tự → bài nâng cao
- Không nhảy dạng khi chưa nắm chắc dạng cũ
Cách học này giúp học sinh:
- Hiểu sâu bản chất
- Nhận diện nhanh dạng toán
- Giảm sai sót khi làm bài kiểm tra, thi cử
Học sinh ôn tập toán theo từng chuyên đề
Tắt hoàn toàn các yếu tố gây xao nhãng
Một sự thật là: không thể tập trung học Toán nếu điện thoại luôn ở bên cạnh.
Trước khi ôn tập Toán, học sinh nên:
- Để điện thoại xa bàn học
- Tắt thông báo mạng xã hội
- Chuẩn bị đầy đủ sách vở, máy tính
Môi trường học lý tưởng:
- Không gian yên tĩnh
- Ánh sáng đủ
- Bàn học gọn gàng
Đây là mẹo tập trung ôn tập Toán đơn giản nhưng rất nhiều học sinh bỏ qua.
Chủ động viết lại công thức và kiến thức cốt lõi
Thay vì chỉ đọc lại sách, học sinh nên:
- Tự viết lại công thức Toán
- Ghi chú bằng sơ đồ tư duy
- Dùng bút màu phân loại kiến thức
Việc viết tay giúp:
- Não bộ ghi nhớ sâu hơn
- Tăng khả năng tập trung
- Hạn chế học vẹt
Đặc biệt với học sinh cấp 3, việc hệ thống công thức Toán là chìa khóa để ôn thi hiệu quả.
>> 5 nguyên tắc học tập chủ động tại Toan.vn <<
Luyện tập đều đặn, không dồn ép
Một mẹo tập trung ôn tập Toán quan trọng khác là học đều mỗi ngày, thay vì dồn học trong thời gian ngắn.
Gợi ý:
- Mỗi ngày 45–90 phút Toán
- Ôn nhẹ nhưng đều
- Xen kẽ bài dễ – bài khó
Học đều giúp:
- Não bộ quen với việc tư duy Toán
- Giảm áp lực
- Tăng khả năng tập trung tự nhiên
Ôn tập Toán theo lộ trình phù hợp năng lực
Không phải học sinh nào cũng nên ôn tập theo cùng một cách. Để tập trung tốt, học sinh cần:
- Biết mình đang yếu phần nào
- Ôn từ gốc nếu mất căn bản
- Có lộ trình học phù hợp trình độ
Tại Toan.vn, học sinh được:
- Đánh giá năng lực Toán đầu vào
- Xây dựng lộ trình ôn tập cá nhân hóa
- Học theo phương pháp chủ động giúp học sinh tập trung, dễ hiểu và hiểu sâu kiến thức.
Điều này giúp học sinh không bị quá tải và duy trì sự tập trung lâu dài khi học Toán.
Học sinh học theo năng lực tại Toan.vn
Giữ tinh thần thoải mái khi ôn tập Toán
Cuối cùng, để áp dụng hiệu quả các mẹo tập trung ôn tập Toán, học sinh cần:
- Ngủ đủ giấc
- Ăn uống điều độ
- Không tự tạo áp lực điểm số quá lớn
Toán học cần tư duy tỉnh táo, không phải sự căng thẳng kéo dài.
Việc tập trung khi ôn tập Toán phụ thuộc vào phương pháp học đúng. Với những mẹo tập trung ôn tập Toán được chia sẻ trong bài viết, học sinh cấp 2 và cấp 3 hoàn toàn có thể học toán hiệu quả hơn và từng bước cải thiện điểm số. Nếu học sinh đang gặp khó khăn trong việc tập trung học Toán hoặc chưa biết bắt đầu ôn tập từ đâu, bài đánh giá năng lực Toán tại Toan.vn sẽ giúp xác định chính xác điểm mạnh, điểm yếu và xây dựng lộ trình học phù hợp nhất.
>> Lấp lỗ hổng Toán – Nguyên nhân và cách cải thiện thần tốc <<
25-12-2025
